科學(xué)喂養(yǎng)，少不了高營養(yǎng)的核桃油

寶寶的消化系統(tǒng)是比較嬌弱的，過早吃油會給腸道加重負擔(dān)，還可能會導(dǎo)致體內(nèi)鋅、鈣成分的缺失，那么多大的寶寶可以吃油呢？

6個月以上的寶寶，便可以慢慢開始品嘗一些油的滋味了，想實現(xiàn)科學(xué)喂養(yǎng)，那么寶寶的第一口輔食油該怎么選呢？

適合涼拌的輔食油有：核桃油、亞麻籽油、紫蘇油、橄欖油，像牛油果油、葵花籽油、玉米油就比較適合用來熱炒，我覺得初次給寶寶吃油，選擇核桃油和亞麻籽油是比較不錯的，常常換著吃更好。

今天就來重點說說核桃油吧。市面上的核桃油品類實在是太多了，這讓很多媽媽都覺得懵逼，哪家的亞麻籽油性價比更高，更適合寶寶呢？

我個人要強力推薦鐵罐包裝核桃油，低溫冷榨、鐵罐封鮮，深受萬千媽媽的認可和信賴，科學(xué)搭配亞麻籽油、牛油果油一起吃，寶寶不僅可以嘗到各種口味，還可以攝取多種營養(yǎng)。

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