兒童用油看完這篇全知道

嬰幼兒輔食品牌#拉杜藍(lán)喬#部分產(chǎn)品中含有鄰苯二甲酸酯類物質(zhì)成分（也就是常說的塑化劑）殘留，緊急下架并召回。它們家的核桃油幾乎是每個媽媽人手一瓶，這款油脂宣傳主打的都是“富含DHA”“DHA核桃油”“補(bǔ)腦益智”“聰明快人一步”。每個媽媽都希望孩子聰明，也不難理解都去買這個油脂了。

這里有幾個問題我想應(yīng)該很多媽媽都會很關(guān)心

第一：塑化劑真的會致癌嗎？

第二：核桃油有DHA嗎？

第三：孩子需要吃油嗎？

第四：哪種油適合寶寶吃呢？

第五：油要怎么儲存呢？

第六：給兒童用油炒菜有什么注意點(diǎn)？

那就來看看我寫的這篇文章吧

DHA是一種脂肪酸的簡稱，全名是“二十二碳六烯酸”（結(jié)構(gòu)簡式C22：6，ω-3）。它主要存在于魚蝦貝類等海產(chǎn)品中。核桃中是沒有DHA的。

但并不意味著核桃油對補(bǔ)充DHA完全沒用。因?yàn)楹颂抑杏笑?亞麻酸嗎，這種脂肪酸可以在人體內(nèi)部分轉(zhuǎn)化為DHA。所以，吃核桃對補(bǔ)充DHA還是有一定好處的。

（2）6個月后開始添加輔食，富鐵米粉、蛋黃、肉禽魚、蔬菜水果等各種食物，慢慢添加。我國膳食指南建議可以適當(dāng)加點(diǎn)植物油，但是前提是孩子不吃肉禽魚，而是主要吃植物性食物或者素食喂養(yǎng)的，可以每天吃5-10克油脂。

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